Mehr als nur ein Tagebuch ❢

➪ 100 Tage Fitness- und Diät-Tipps und die passenden Tagebuchseiten im eBook zum downloaden und ausfüllen ✍

✶ Tipp: in der Taschenbuch-Version können alle Einträge direkt im Buch gemacht werden ❢✶

✪ täglich eintagen was Du gegessen und getrunken hast
✪ 100- Tage-Kalender zum abstreichen
✪ Gewichtsverlauf eintragen
✪ Dein Ziel formulieren
✪ Vorher-/Nachher Fotos
✪ Tabelle für Deine Körpermaße
✪ alle 20 Tage Platz für Notizen

und vieles mehr........