Gesunde Ernährung ist schön und gut, doch im Alltag bleibt oft nur wenig Zeit für aufwendige Gerichte. In diesem Buch findest du gesunde Gerichte, die leicht und in recht kurzer Zeit zubereitet sind – und die auf basische Lebensmittel für das Gleichgewicht deines Körpers setzen. Möchtest du eine langfristige Veränderung erreichen, gesünder leben und die Balance deines Körpers wiederherstellen? Dann findest du in diesem Buch die Schritt-für-Schritt-Anleitung zur ausgewogenen basischen Ernährung!