Die speziell für Muskelaufbau ausgesuchten Fitnessrezepte in diesem Kochbuch liefern Dir einen zuverlässigen Kompass für vitalstoffreiche Gerichte, die überschüssige Pfunde schmelzen lassen und beim Muskelaufbau helfen.


Außerdem erfährst Du die wichtigsten Fakten über gesunde Ernährung. Kompakt und auf den Punkt gebracht, liefert Dir dieser Ratgeber den perfekten Überblick zum Thema Fitnessernährung.