In dem Buch Grips-Abnehm-Methode fasst die Autorin anhand jahrelanger Erfahrung
alle Komponenten zusammen, die beim Abnehmen eine Rolle spielen.
Es ist eine praktische Anleitung, ein Motivationsschub und eine Wissensvermittlung für ein erfolgreiches Schlankwerden und Schlankbleiben mit Kopf und Bauch. Die Autorin möchte vermitteln, dass sich jeder schlank essen kann ohne zu hungern mit den richtigen Lebensmitteln und der richtigen Nahrungskombination