Gehe mithilfe der Meditation sofort achtsamer und gelassener durch Leben!

Denn diese Fähigkeit kann deine geschundene Seele problemlos lernen. Nach diesem Buch gibt es keinen Grund mehr für dich an die Decke zu gehen oder auszurasten, denn es ist dazu da dich anzuleiten. Mit Meditation findest du zu innerer Ruhe und Stärke.