Kennst du das Muster? Abnehmen, zunehmen, abnehmen und dann mehr zunehmen? In diesem Buch bekommst du nicht nur das nötige Grundlagen Wissen rund um gesundes Abnehmen ohne Jojo-Effekt, sondern du lernst auch das Essen wieder als Genuss zu sehen. Zusätzlich bekommst du noch eine Anleitung für langfristiges Abnehmen inklusive vielen Rezepten. Damit ist dein Erfolg schon vorprogrammiert! Nun meine Frage an dich. Bist du bereit? Bereit dir ein leichteres Leben zu kreieren? Los geht's!