ACHTSAMKEIT

von T. Breise

Fühlen Sie sich gestresst oder kommen Sie auch in ruhigen Momenten innerlich nicht zur Ruhe? Fehlen Ihnen Glücksmomente und Gelassenheit in Ihrem Leben? Wie oft schwelgen Sie in der Vergangenheit und träumen von einer besseren Zukunft? Leider vergessen wir, dass im Moment eigentlich nur dieser eine Augenblick vorhanden ist und zählt, in dem wir jetzt gerade leben! Glück und Lebensfreude sind keine Zustände, die dauerhaft von außen aufrecht erhalten werden können. Das wahre, dauerhafte Glücksempfinden kann nur von Innen kommen. Alles, was wir für Glück und innere Harmonie brauchen, ist bereits in uns angelegt. Wir müssen nur lernen, es zu nehmen und umzusetzen.
Kategorien: Gesundheit, Körper und Geist
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