Es sind exakt 3 Minuten, die über Ihr Leben oder Ihren Tod entscheiden.
Die meisten Menschen machen sich sehr wenig Gedanken über das, was uns wirklich am Leben hält: Sauerstoff und bewusstes Atmen.

Um es auf den Punkt zu bringen: Wer richtig atmet, lebt länger - und besser. Wer seine Atmung hingegen vernachlässigt, hat ein erhöhtes Risiko für schwere Lungenerkrankungen.
Dabei könnte es so einfach sein - bereits mit ein paar kleinen Tricks und ein wenig Übung kann wirklich jeder von korrekter Atmung profitieren.

Das Buch Atemtechniken — Bewusst Atmen von Kristin Berger-Loewenstein gibt Ihnen wertvolle Strategien an die Hand, wie Sie mit einfachen Atemtechniken Ihre Gesundheit dramatisch verbessern. Und somit Ihre Lebensqualität in kürzester Zeit steigern.