Aufs Gemüse, fertig, los! So veganisierst Du Deinen kulinarischen Alltag! Mit 77 einfachen, leichten und sportlichen Rezepten

von Green Shine

Aufs Gemüse, fertig los! – Dein Buch für Deinen veganen kulinarischen Alltag




Möchtest Du Deiner Gesundheit etwas Gutes tun? Hast Du ein Herz für Tiere? Möchtest Du Dein Leben nachhaltiger gestalten?



Ja? Dann hol´ Dir jetzt den ultimativen Ratgeber für Deinen veganen Alltag!




Aufs Gemüse, fertig los! ist in Zusammenarbeit mit 9 vegan lebenden Menschen mit den unterschiedlichsten Lebensstilen entstanden. Vom frischen Veganer, der Kraftsport betreibt über die im Berufsalltag stehende, gesundheitsbewusste Businesswoman, die wenig Zeit zum Kochen hat bis hin zur seit Jahren vegan lebenden Frau mit Blick auf Budget und Zero Waste.

In diesem Buch wartet geballtes Wissen aus 9 veganen Welten darauf, von Dir erkundet zu werden: Um Dir Deinen Einstieg in eine vegane Ernährung so einfach wie möglich zu gestalten oder um Dir neue Ideen für Deinen veganen Alltag zu geben.

Um genussvoll Wissen und Schlemmen miteinander zu verbinden, bekommst Du im Ratgeberteil viele tolle Infos & Tipps. Im Rezeptteil findest Du eine abwechslungsreiche Auswahl an leckeren Gerichten für morgens, mittags & abends….und natürlich auch für zwischendurch.

Das erwartet Dich:


  • Was Du über vegane Zutaten wissen solltest: Welche gibt es und was haben sie drauf?

  • Wann gibt es was: Veganer Saisonkalender, um regional kaufen und schlemmen zu können

  • Tipps, Tricks und unkomplizierte Rezepte mit kulinarischen Highlights für Deinen veganen Lifestyle, dein Everyday-Life und deine Fitness!

  • 77 einfache, schnelle und vegane Rezepte inklusive vieler weiterer Zero Waste und DIY-Anleitungen.

  • Du erfährst, wie du deine aktuellen Leibgerichte einfach »veganisieren« und die Ernährungsumstellung leicht machen kannst.

  • Veganer Essensplan: Für Deinen einfachen Start

  • Bonus: Als Sportler erfährst du in diesem Buch alles, was du rund um die Themen Fitness, Muskelaufbau und Abnehmen bei einer veganen Ernährung wissen musst – mit Blick auf Makro- und Mikronährstoffe.

  • und noch vieles mehr …



Mit diesem Buch wird Deine vegane Ernährung zum genussvollen Kinderspiel!

Go vegan – und beginne mit der Veränderung, die Du Dir wünschst und erlebe wie es sich anfühlt, sich gesund, nachhaltig, und im Sinne des Tierwohls zu ernähren.

Kaufe jetzt das Buch und starte direkt Deinen fantastischen Weg!
Kategorien: Gesundheit, Körper und Geist, Ernährung
Vom 23. August 2020
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