Du hast schon tausende Diäten ausprobiert? Der Jojo-Effekt kommt schneller als Du gucken kannst? Dann ist mein Konzept für Dich genau das Richtige.
Ich habe selbst 263 Kilo gewogen. Dank dieses Konzepts habe ich 150 Kilo in zwei Jahren abgenommen.
In Stein gemeißelte Ernährungspläne werden im Alltag nahezu nie umgesetzt. Mit diesem Buch erlangst Du das Wissen, um Deinen Tagesablauf besser zu gestalten. Mein Plan hilft Dir dabei Sport und Ernährung in Deinen Alltag zu integrieren.