Der trockene Raucher: Das Geheimnis der Nikotinsucht ...und wie man sie für immer überwindet

von E. L. Reich

Das etwas andere "Nichtraucherbuch".

Haben Sie die Raucherei auch satt? Möchten Sie endlich ein gesundes Leben ohne Gestank, Geldverschwendung und Sklaverei?

Dies ist das erste "Nichtraucherbuch", das die Nikotinsucht anschaulich und für jeden verständlich erklärt. Denn solange wir nicht wissen, was genau sich in unserem Körper abspielt, wenn wir nach einer Zigarette gieren, können uns selbst die allerbesten Tipps, Tricks und Methoden selten dazu verhelfen, für immer nikotinfrei zu bleiben und dabei glücklich zu sein.

Dieses Buch führt Sie durch den gesamten Prozess der Entwöhnung und bietet Ihnen mit vielen unterschiedlichen Ansätzen eine Hilfestellung für die Zeit nach der letzten Zigarette, E-Zigarette, Shisha oder sonstigen Nikotinprodukten.
Mit einfachsten Methoden aus Bereichen der Psychologie, Meditation und sogar dem Militär, deren Wirksamkeit wissenschaftlich nachgewiesen ist, können Sie die Nikotinsucht damit genau dort wirksam bekämpfen, wo sie sich eingenistet hat:

In den unendlichen Tiefen des eigenen Unterbewusstseins.

Auf äußerst unterhaltsame und verständliche Weise zeigt der Medizinjournalist E.L. Reich, früher selbst langjähriger Raucher, die Funktionsweise von Nikotin. Bildhaft und humorvoll erklärt er die neurologischen Vorgänge im Körper, die zur Nikotinabhängigkeit führen. Er vermittelt anschaulich, wie die Sucht, befeuert von den Tabakkonzernen, unsere Gedanken, Gefühle und schließlich auch unser Verhalten beeinflusst.

Ein Muss für alle Raucherinnen und Raucher!
Und auch für alle, die bereits aufgehört haben, aber der Zigarette manchmal immer noch "nachtrauern".
Kategorien: Sachbuch, Gesundheit, Körper und Geist
Vom 3. Februar 2021
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