Das folgende Buch informiert neben dem Heilfasten an sich mit allen Vor- und Nachteilen auch über dessen Ursprung, die verschiedenen Methoden sowie einem 7 Tage Plan als Beispiel für eine Fastenwoche nach der Heilfastenkur.

Das Heilfasten bietet die Möglichkeit, entweder betreut oder unbetreut vor allem nachhaltig den Körper zu sanieren und das Wohlbefinden zu verbessern. Gemeinsam mit der Darmsanierung bietet es die optimale Möglichkeit, den Organismus wieder in eine gesunde Laufbahn zu führen.