Meditation für Anfänger

von Johannes Krieger

In diesem Buch erfährst du alle wichtigen Informationen rund um das Meditieren und lernst, wie sich die Techniken auf Körper und Geist auswirken.
Was Meditation überhaupt ist – und die Vorteile für Körper und Geist
Welche Meditationsarten es gibt
Wie du mit Hilfsmitteln deine Meditation unterstützen kannst
Wie du Achtsamkeit praktizieren kannst
Wie du Schritt für Schritt eine gesunde Routine für dich entwickelst!
Inclusive 7 Tage Challenge und Audio zum Download!
Kategorien: Gesundheit, Körper und Geist, Sachbuch
Vom 14. Dezember 2019
41lp566 wol
Verfügbar:
Verpasse nie wieder einen eBook Deal
Jetzt kostenlosen eBook Tipps Newsletter abonnieren
und immer als erster von den Deals erfahren!