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Charlotte Greiffenberg offenbart Ihnen in ihrem Buch auf über 190 Seiten unter anderem:

- Prägnante und fundierte Informationen zur Menopause
- Erfahrungsberichte
- Tipps & Tricks
- Informationen zum Thema Glücksnahrung und wie Sie ihren Hormonhaushalt positiv beeinflussen kann
- 33 Rezepte zum Nachmachen
- Ein Tagebuch um das Erlernte direkt umsetzen zu können