Du wirst in diesem Buch erfahren:

Wie du abnehmen kannst ohne auf das Schlemmen verzichten zu müssen

Warum One Pot Rezepte sich perfekt zum Abnehmen eignen

Wie du leckere Gerichte ganz unkompliziert in nur einem einzigen Topf zubereiten kannst

Wie du durch gesunde Eintöpfe und gesunde Pasta Gerichte den Spaß am Essen behältst

Worauf es wirklich ankommt um langfristig abzunehmen oder das Gewicht zu halten - ohne Rückschläge und ohne Jojo-Effekt

…und vieles mehr!