Gehören Sie nicht zu denen, die sich durch vermeintliche Ahnungslosigkeit ihrem Schicksal ergeben. Nehmen Sie Ihr Leben in die Hand und perfektionieren Sie es. Auch Sie haben die Möglichkeit und das Recht, glücklich zu sein und sich wohl in Ihrem Körper zu fühlen. Alles, was Sie dazu brauchen, sind die Tipps und Rezepte, die Ihnen in diesem Buch gestellt werden.