Resilienz - Das kleine 1x1 psychischer Widerstandskraft

von Nora Sandberg

Resilienz ist erlernbar.

In diesem Buch erfährst Du, wie Du Deine psychische Widerstandskraft stärkst, Dich im Beruf vor Stress schützt und wie Du innerhalb der Familie einen harmonischen Alltag pflegst.

Mit dem 7 Säulen-Prinzip kannst Du Deine Resilienz trainieren, Stress bewältigen, Depressionen vorbeugen und innere Stärke aufbauen.

Inklusive Praxistipps für den Alltag!
Kategorien: Gesundheit, Körper und Geist, Frauenliteratur
Vom 7. Januar 2020
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