Resilienz Trainieren: Was Resilienz stärken und Krisen meistern mit einem gut regulierten Nervensystem, Neuroplastizität und einem starken Vagus Nerv zu tun haben.

von Aneesha C. Mueller

Resilienz ist erlernbar, ja. Aber dafür gibt es eine unsichtbare Grenze. Denn wenn wir den Vagus Nerv nicht mit einbeziehen, kommen wir eben nur ‚so weit‘. Deshalb ist in diesem Buch ein Vagus Nerv Praxisbuch quasi gratis mit dabei!

Detaillierte Fakten und eine genaue Anleitung, wie Sie tatsächlich auf allen Ebenen resilienter und gelassener werden - das bekommen Sie hier. Aber weit darüber hinaus kann Ihnen dieses Buch helfen, besser zu schlafen, leichter zu lernen und komplexe Zusammenhänge zu verstehen, chronische Entzündungen in Ihrem Körper zu reduzieren, Ihre Verdauung zu verbessern und weniger von Angst und Besorgnis geplagt zu werden. Es verhilft Ihnen zu einem klaren und scharfen Verstand, um so mit mehr Effizienz und Produktivität Ihre Ziele schneller zu erreichen. Denn all das hat mit einem gut funktionierenden Vagus Nerv zu tun!

Eine wahre Schatztruhe mit fundiertem fachlichem Wissen, gekleidet in einfache Worte, mit übersichtlichen Grafiken und vielen praktischen Übungen wartet auf Sie! Und als Bonus bekommen Sie zusätzlich auch noch eine kostenlose Coaching-Sitzungen mit der Autorin persönlich!
Kategorien: Gesundheit, Körper und Geist, Sachbuch
Vom 7. September 2020
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