Selbstdisziplin für Unmotivierte. Wie Du Gewohnheiten ändern und ein großartiges Leben starten kannst.

von Lisa Faustbrandt

Selbstdisziplin lernen und Gewohnheiten ändern mit der Hängematten-Strategie
Warst du schon mal so richtig aufgeregt, weil du beschlossen hast, etwas zu ändern oder zu erreichen? Dein Adrenalinspiegel stieg und nichts schien dich von deinem Vorhaben abhalten zu können. In Gedanken warst du schon am Ziel und es fühlte sich richtig gut an. Sicher kennst du dieses Gefühl.
Doch was ist dann geschehen? Hast du deine Pläne umgesetzt und dein Ziel erreicht? Ungefähr 90% unserer Ziele geben wir auf. Vielleicht hast du auch schon vier, fünf oder sechs Mal eine Sache begonnen und sie auf halbem Weg wieder aufgegeben, weil es ja vorher auch nicht funktioniert hat.
Wenn du Selbstdisziplin lernen möchtest, brauchst du ein Konzept, das für dich funktioniert
Kennst du eines dieser Probleme? Von früh bis spät bist du beschäftigt, aber deine Resultate liegen weit unter deinen Erwartungen. Du hast gefühlte Tausend Sachen zu erledigen und kommst nicht vorwärts. Du verbringst viele Stunden am PC oder Smartphone und am Ende des Tages stellst du fest, dass du nichts geschafft hast. Und wenn du dich ausruhst, plagen dich Gewissensbisse. Das Leben ist echt kein All-Inklusive-Urlaub.
Gewohnheiten ändern, auch wenn du nicht bereit bist?
Wie wäre es, wenn du dieses Mal alles anders machen würdest? Wenn alles, was du planst und tust endlich die Resultate bringen würde, die du dir wünschst? Wenn du ab jetzt ein Ziel nach dem anderen erreichen und ganz nebenbei dein Selbstbewusstsein stärken könntest?
Suchst du Lösungen? Dann hol dir das Buch und überzeuge dich selbst. Du wirst staunen, wie effektiv die „Hängematten-Strategie“ ist.
Nach der Lektüre des Buches wirst du deine Selbstdisziplin in den Dauermodus versetzen und am Ball bleiben, bis du am Ziel ankommst.
Kategorien: Sachbuch, Frauenliteratur
Vom 10. November 2020
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