Der durchschnittliche Deutsche konsumiert bis zu 33 Stück Würfelzucker pro Tag. Das sind mehr als 500 Kalorien. Und bevor du irgendetwas über kontrollierten Zuckerkonsum sagst, wirf einen genauen Blick auf deine Lebensmittel – vor allem auf die, die du gerade hast. Saucen, Dressings und Säfte sind nur einige der wenigen Zuckerfallen, in die viele von uns tappen. Dabei behindern sie nicht nur deine Fitnessziele, sondern können gleichzeitig auch deine Gesundheit gefährden. Deshalb ist es an der Zeit, sauberere Energiequellen für deinen Körper zu finden.