Sich endlich selbst besser annehmen und lieben zu können, das wünschen sich die meisten Menschen. Doch die Entwicklung gesunder Selbstliebe ist ein fortwährender Prozess. Der ständige Vergleich mit dem Umfeld, Erwartungen und Verpflichtungen, aber auch Prägungen aus der Kindheit und Vergangenheit, erschweren den Weg in die bedingungslose Selbstliebe oft.
Dieses Buch zeigt dir effiziente Wege zu einer gesunden Selbstliebe. Mit praktischen Übungen zur Selbstreflexion und Selbstwahrnehmung.