Was tun, wenn die Zahl auf der Waage immer weiter steigt – und keine Diät mehr hilft? Wenn der eigene Körper sich fremd anfühlt und die Frustration wächst?
Kirsten Wendt kennt diesen Kampf nur zu gut. Nach zahllosen Diäten, endlosen Tipps und leeren Versprechungen („Mit ausgewogener Ernährung und Bewegung klappt das ganz von selbst!“) steht sie wieder am Anfang – bis eine zufällige Begegnung alles verändert.

Auf einer Geburtstagsfeier hört sie von einer Frau, die mit der Dukan-Diät unglaubliche Erfolge erzielt hat. Skeptisch, aber neugierig wagt Kirsten den Selbstversuch – und erlebt eine erstaunliche Verwandlung: Die Kilos schmelzen, die Migräne lässt nach, der Blutdruck normalisiert sich.

In ihrem ehrlichen, schonungslosen Tagebuch erzählt sie von Rückschlägen und Erfolgen, Heißhungerattacken und Glücksmomenten – und davon, wie es sich anfühlt, nach 40 Kilo weniger endlich sagen zu können: Ich kann auch schlank!