Resilienz ist erlernbar.

Mit dem 7 Säulen-Prinzip der Resilienz kannst Du ganz einfach Stress bewältigen, Depressionen vorbeugen und innere Stärke aufbauen.

In diesem Buch erfährst Du, wie Du Deine psychische Widerstandskraft stärkst, Dich im Beruf vor Stress schützt und wie Du innerhalb der Familie einen harmonischen Alltag pflegst.

Entscheide Dich jetzt, Dir ein Leben mit innerer Stärke, Zufriedenheit und Glück zu erschaffen.

Inklusive Praxistipps für den Alltag!