Ruhig bleiben, ein glückliches Leben führen und selbst in schwierigen Situationen richtig handeln und einen kühlen Kopf bewahren. Das ist es, was sich die meisten Menschen für ihr Leben wünschen. Im Angesicht einer sich dynamisch verändernden Welt mit all ihren komplexen Verflechtungen, Versuchungen und Reizen ist das aber alles andere als einfach.

Kein Wunder, dass immer mehr Menschen nach dem perfekten Weg zu einem guten Leben suchen. Eine mögliche Antwort auf diese drängende Generationenfrage kann der Stoizismus sein. Die antike Philosophie ebnet den Pfad zu einem glücklichen und gelassenen Leben durch das Training des Charakters. Oder wie die alten Stoiker es nannten – den inneren Dämon (Eudämonie). Ein erfülltes Leben braucht weder öffentlichen Ruhm, eine Führungsposition oder materiellen Reichtum.

Steig ein, in die Welt der stoischen Philosophie und lerne durch tägliche Praxisaufgaben, wie du gelassener reagieren, Ängste reduzieren, Selbstkontrolle gewinnen, Emotionen im Zaum halten und glücklicher leben kannst. Das möchtest du auch? Dann lass uns gleich beginnen!