Achtsamkeit und Gelassenheit lernen

von Jasper Rehlein

Du möchtest dem viel zitierten Hamsterrad und dem Leben auf der Überholspur entfliehen?

Mit alltagstauglichen Übungen kannst Du durch dieses Buch wohltuend entspannter werden. Das unterhaltsam geschriebene Buch kommt aus der Praxis und führt Dich behutsam auf Wege zur Stressbewältigung.

Ich zeige Dir in klaren Beispielen auf, wie Du Achtsamkeit und Gelassenheit lernen kannst. So macht Entspannungstraining Spaß!
Kategorien: Sachbuch, Gesundheit, Körper und Geist
Vom 22. März 2019
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