Health, body and mind Ebooks

Mit der Gesundheitsformel aus „Erlebe 100 gesunde Jahre“ lernen Sie, welche Gesundheitsfaktoren wirklich entscheidend sind.
In Summe sind es 16 relevante Faktoren.
Dies ist Ihr Leitfaden für eine Gesundheit, die hält, was sie verspricht...

Endlich LAUT ist die packende Chronik einer psychologischen Befreiung. Es ist der Weg von der mühsamen Rückkehr zur eigenen Sprache über die radikale Selbstannahme bis hin zu dem Moment, in dem aus einem gebrochenen Mann ein Wegweiser für andere w...

Manifestieren ist kein Zaubertrick, sondern fester Bestandteil unseres Lebens.
In Der Wunsch zeigt Jeane Bridges, wie Gedanken, Emotionen und unbewusste Glaubenssätze unsere Realität formen – und warum viele scheitern, obwohl sie „alles richt...

Glücksimpulse statt Sinnkrise: Als der strukturierte Martin im ICE auf den exzessiven Till trifft, ahnen die ungleichen Männer nicht, dass sie schon bald ein Reiseabenteuer nach Nepal starten, das ihr Leben auf den Kopf stellen soll. Denn dort erw...

Krebs ist keine Laune des Schicksals. Dieses Buch deckt auf, welche Faktoren wirklich zur Entstehung beitragen – und wie Sie aktiv vorbeugen können. Fundiert, verständlich und augenöffnend. Pflichtlektüre für alle, die selbst Verantwortung für ihr...

Die Waage steigt, Diäten scheitern, die Hoffnung schwindet? Kirsten Wendt kennt diesen Kampf. In ihrem ehrlichen Tagebuch erzählt sie, wie eine zufällige Begegnung alles verändert – und wie sie mit einer Low Carb-Diät 40 Kilo verliert, Gesundheit ...

Ersetzen Sie aggressive Chemie durch reine Natur! Dieser kompakte Ratgeber (Lesedauer ca. 15–20 Min.) zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Hauttyp bestimmen und mit passenden Ölen sowie einfachen DIY-Rezepten sofort einen gesunden, strahlenden Teint erziele...

Was wäre, wenn du dein Jahr positiv beeinflussen könntest?
Setzte selbst die Weichen für ein erfülltes Jahr in den magischen Rauhnächten. Mit Ritualen für jeden Nacht. Die magische Zeit beginnt in der Nacht vom 24.12 bis zum 06.01. Lasse dic...

Humorvoll, ehrlich, und ein wenig chaotisch: Kirsten Wendt stolpert mit Mut und Selbstironie durch den Beauty-Dschungel – von skurrilen Beratungsgesprächen bis zum Aha-Moment nach der OP. Ein quirliger Blick darauf, wie man endlich im eigenen Körp...

Das Rad des Lebens kennt kein Halten: Jedes Ende führt zu einem Anfang. Zwölf Erzählungen zeigen, dass Leben und Tod keine Gegensätze sind, sondern Teil derselben Wahrheit. Ein poetischer Roman über die großen Fragen des Lebens.
Berührend wie...

Dieser kompakte Guide vereint alte Weisheit und moderne Forschung: Von Aristoteles bis zur positiven Psychologie.
Klar, praktisch, ohne Blabla – mit Tagesplänen, Übungen und Ernährungstipps für mehr Ruhe, Sinn und Zufriedenheit im Alltag. Ein...

Zwischen Job, Familie und Alltag den eigenen Rhythmus finden: Stille Hebel zeigt, wie gesunde Routinen in Ernährung, Bewegung und Alltag zu mehr Balance, Energie und Lebensqualität führen – fundiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen, praktisch,...