Egal ob zum Abnehmen oder Muskelaufbau - Eiweiß gilt als wahre Wunderwaffe auf dem Weg zur Traumfigur. Wer sich proteinreich ernährt, fühlt sich dauerhaft vital und energiegeladen. Das Sättigungsgefühl hält länger an und von ständigem Heißhunger und dem gefürchteten Jojo-Effekt ist keine Spur.

Neben den Grundlagen der Eiweiß-Diät erwarten dich zahlreiche...
• Leckere Frühstücksideen
• Warme Mittagsgerichte
• Fantastische Salatvariationen
• Herzhafte Snacks & Dips &
• Süße Desserts