Das Buch beruht auf wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen und Experimenten unabhängiger Quellen, die aufgeführt werden. In 30 Kapiteln und auf über 200 Seiten erfährt der Leser, was er und sein Körper benötigen, um gesund, schlank und glücklich zu sein. Inkl. 30-Tage-Anleitung für beste Ergebnisse in kürzester Zeit.