Gesund und lecker
Durch das Kochbuch können Sie Ihrem Körper eine gesunde Ernährung gewährleisten, leckere Rezeptideen ausprobieren und sich mit äußerst geringem Aufwand verwöhnen. Dabei bleiben alle wichtigen Nährstoffe erhalten, sodass Sie Ihren Körper optimal versorgen und energiegeladen durchstarten können.

Günstig und vielfältig
Hier werden Sie dazu angehalten, immer nur die Menge zu kochen, die Sie auch tatsächlich benötigen. Durch genaue Portionierungsangaben wird vermieden, dass Sie mehr essen als Ihr Körper benötigt. So wird Ihnen eine gezielte Energiezufuhr gewährleistet und zum spürbaren Abnehmen verholfen.

Die Rezepte sind mit Nährwertangaben versehen, damit Sie problemlos erkennen können, welches Gericht Ihren individuellen Bedürfnissen entspricht. Außerdem finden Sie jede Menge Anregungen, um mit Spaß zeitsparend zu kochen