Vegetarische Blitzrezepte für die ganze Familie - unkompliziert, mit Zutaten, die man in jedem Supermarkt bekommt, ruck-zuck zubereitet. Zahlreiche Variationen - da kommt jeder auf den Geschmack. Mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen auch für Kochan...

In diesem kurzen aber unterhaltsamen Ratgeber entdeckst Du mit Personal Trainer Jens Kaßner Abnehmtricks und Bausteine für Deinen Figurerfolg die so in keinem Hochglanzmagazin stehen.

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Das Umdenken beschreibt den Weg in eine neue Lebenseinstellung, die von Ruhe und Gelassenheit geprägt ist. Das Buch macht seinen Lesern bewusst, dass das Wissen über den richtigen nicht gleich auch bedeutet, sich auf diesem zu befinden.