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Muskelaufbau für Berufstätige: Mit geringem Zeitaufwand effizient Muskeln aufbauen und nachhaltig Fett verbrennen - Diese Tipps zu Sport und Ernährung passen in jeden noch so stressigen Tagesrhythmus!

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Sie möchten Ihre eigenen Emotionen besser verstehen? Sie möchten negative Gefühle loswerden und diese in innere Energie umwandeln? Sie möchten endlich erfahren, wie Sie andere Menschen positiv beeinflussen können?
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Ich wünsche mir, dass die Menschen auf der Party Sie um Ihr Selbstbewusstsein beneiden. Ich möchte, dass Sie in Ihrem Job glücklich und entspannt sind, aber auch die Kraft haben, sich nicht alles bieten lassen zu müssen. Mein Wunsch ist es, dass S...

Kennen Sie das beklemmende Gefühl, wenn man alleine vor einem großen Publikum spricht? Schon in Ihrer Schulzeit hatten Sie Angst alleine einen Raum voller Leute zu betreten? Und nicht mal Ihren Schwarm konnten Sie ohne zu stottern ansprechen? Die ...

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Kommunikation aus dem Weg zu gehen ist nicht möglich. Wir kommunizieren ständig. Menschen sind soziale Wesen, das heißt, andere Menschen sind wichtig für uns, um zu überleben. Schon Babys kommunizieren mit den Eltern. Ich habe Hunger, ich habe Du...

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Als eines der Wunder Jesu gilt die „Speisung der 5000“. Er verstand es, mit einer äußerst geringen Menge an Brot, über 5000 Menschen satt zu bekommen, indem er das Brot immer wieder teilte und vermehrte. Wir alle sind genauso mächtig wie Jesus, nu...

O, nein, Valentinstag! Ganz schön stressig, wenn Erwartungen nicht erfüllt werden. Stress im Büro, der Uni, mit dem Liebsten? Schlaflos in Seattle? Dann ist das der richtige Anti-Stress-Ratgeber für Dich! Mit Spaß und Humor Stress verstehen und da...

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