Für Nichtraucher zum Verstehen.
Für Raucher zum Nachdenken

Dieses Buch ist kein Allheilmittel. So etwas gibt es nicht. Es ist eine kritische Selbstreflexion eines ehemaligen Rauchers. Offen, ehrlich und direkt.“
Matthias Rost ...

Suchst du nach einer einfachen und wirksamen Möglichkeit, um endlich abzunehmen und auch langfristig erfolgreich dein Gewicht zu halten?

Die meisten bekannten Diäten sind mit vielen Problemen behaftet. Sie sind langfristig nicht durchzu...

Du möchtest dem viel zitierten Hamsterrad und dem Leben auf der Überholspur entfliehen?

Mit alltagstauglichen Übungen kannst Du durch dieses Buch wohltuend entspannter werden. Das unterhaltsam geschriebene Buch kommt aus der Praxis und ...

Der Muskelaufbau ist eine Definition aus Sport, gesunder Ernährung und dem Willen dazu.
Lesen Sie Informatives, aktuelle Trends und zeigen Sie Ihren Schwachstellen die rote Karte. Denn in diesem Buch wird der Muskelaufbau rein natürlich betr...

Magische Rituale nehmen auch in der heutigen Zeit Einfluss auf das Leben vieler Menschen. Der Grund ist schnell gefunden. Wohl jeder träumt davon, den derzeitigen Stand seines Lebens zu optimieren. Entweder möchte man die große Liebe finden, erfol...

DER Flirt-Ratgeber für alle Anfänger!

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Ein bunter Streifzug durch die Schwangerschaft und die Kuriositäten des ersten Jahres. In vierzig humorvollen Episoden führt die Wanderung durch die geheimnisvolle Welt des Elternwerdens. Ein (selbst)kritischer Blick auf aktuelle Trends und aufsch...

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Wie ist der Alltag im deutschen Strafvollzug? Der Autor, selbst eine Haftstrafe verbüßt, beschreibt als Buddhist die psychischen Höhen und Tiefen des Alltags: Verhandlungstage, Weihnachten, Lichtblicke ... mit unterhaltsamen Geschichten, die manc...