Mit diesem Kochbuch mit 300 gesunden und schmackhaften Low Carb Rezepten für Berufstätige, Anfänger und Low Carb Liebhaber, hat "Smarte Küche" einen Volltreffer gelandet.

Es wurde auf die Wünsche der Leser eingegangen und demnach wurde das Layout noch kundenfreundlicher gestaltet, Bilder hineingefügt, einen 28 tägigen Diätplan und vieles mehr.


Dieses Buch ist nicht nur ein Kochbuch, es behandelt außerdem die wichtigsten Themen und häufigsten Fragen die aufkommen, wenn man sich mit der Low Carb Diät beschäftigt.



Was ist Low Carb überhaupt?

Was ist zu beachten?

Wie hält man eine Low Carb Diät durch?

Warum sollte man überhaupt mit Low Carb beginnen?

Theorie und Ansatz

Das Ernährungskonzept

Die Low Carb Diät oder die ketogene Diät?

Was ist das Richtige für dich und worin besteht der Unterschied?



Weiter geht es mit der Theorie, den wichtigsten Ansätzen und das Ernährungskonzept das dahintersteckt.



Im Abschnitt Auseinandersetzung und Diskussionen werden auch kritische Stimmen vorgestellt, den es gibt, auch solche die dagegen aussprechen. Auch Kritiker haben es verdient, dass Ihre Stimme gehört wird. Danach kann sich der Leser selbst eine Meinung bilden und für sich entscheiden, inwieweit er der Low Carb Diät dauerhaft folgen oder es einfach gelegentlich ausführen wird.



Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Rezepte to go, tolle Snacks, ein toller 28 Tage Ernährungsplan mit Einkaufsliste. Smarte Küche hat in dieses Low Carb Buch alles hinein gepackt, was das Low Carb Herz begehrt. Damit wird geholfen, sich in die neue Ernährung einzufinden, ohne dabei die Umstellung zu radikal zu betreiben. Man wird bald merken, wie damit nicht nur das Essen und Kochen wieder Spaß macht, sondern vielleicht sogar auch das Einkaufen.



Es kann damit lecker gegessen werden, man bleibt gesund und verliert dennoch dauerhaft Gewicht. Es kommt noch besser, die Gesundheit verbessert sich und man ist viel länger satt.

All das ist nicht unmöglich, im Gegenteil, mit diesem Kochbuch ist es nicht schwer und damit es auch für dich ganz einfach ist, enthält dieses Buch über 300 Rezepte, mit denen man sich gesund mit Low Carb Rezepten ernähren kann.