Bevor ich im Jahr 2008 durch eine Depression vom Leben gehörig eine auf die Schnauze bekam, dachte ich, sehr viel zu müssen: bei allen Leuten beliebt sein, Karriere machen, meine Bedürfnisse zurückstellen und vieles mehr.

Je mehr Dinge ich in meinem Leben identifizierte, die ich nicht musste, desto glücklicher fühlte ich mich.

Wenn sich dein innerer Kritiker das nächste Mal meldet, dann wünsche ich mir, dass du an dieses Buch zurückdenkst und zu dir sagst: Einen *** musst Du!