Die speziell für Frauen ausgesuchten Fitnessrezepte in diesem Kochbuch liefern Dir einen zuverlässigen Kompass für vitalstoffreiche Gerichte, die nicht nur überschüssige Pfunde schmelzen lassen, sondern auch beim Muskelaufbau helfen.


Außerdem erfährst Du die wichtigsten Fakten über gesunde Ernährung. Kompakt und auf den Punkt gebracht, liefert Dir dieser Ratgeber den perfekten Überblick zum Thema Fitnessernährung für Frauen.