Wer sein Leben wirklich in die eigenen Hände nehmen möchte, muss auf einem unerschütterlichen Fundament bauen – der Selbstliebe. Leider ist es heutzutage mehr denn je der Fall, dass es den Menschen schwerfällt, ihre eigene Person zu lieben. Doch woran liegt das? Wie dich dein innerer Kritiker einschüchtern und damit deines Glückes berauben kann, wirst du in diesem Ratgeber erfahren.
Sophia Caruso zeigt dir, was es heißt, sich selbst zu lieben: Denn anders als oftmals angenommen, hat echtes Selbstwertgefühl nichts mit Egozentrismus und Arroganz zutun.
Dir wird klar werden, wie du dich selbst nie wieder von deiner Selbstkritik, deiner Vergangenheit oder den Meinungen anderer ausbremsen lässt und wie du wirklich die absolute Kontrolle über dein Leben gewinnst.
Eine Anleitung zur falschen Selbstachtung wirst du hier vergeblich suchen – entdecke stattdessen mithilfe praktischer Denkanstöße und Übungen dein wahres Ich und beginne, dein Leben nach deinen Vorstellungen zu gestalten.