Intervallfasten Ratgeber: Themengebiet Intervallfasten 16 zu 8, dass Prinzip hinter dieser effektiven Methode ist einfach, Sie essen während 8 Stunden ca. 4 mal und fasten dann anschließend 16 Stunden. Das Ergebnis kein Hungergefühl, kein Völlegefühl, dafür Kraft und Stärke im Körper mit bequemen Essenpausen.
★ Was ist eine Intervallfasten?
★ so funktioniert Intervallfasten
★ Nachteile und Vorteile von Intervallfasten
★ Intervallfasten – sieben Mal anders