Fundiertes Wissen aus Gehirnforschung und Psychologie für ein Leben voller Gesundheit, Kraft, Lebensfreude und innerer Stärke.

- Sie möchten ein gesundes und glückliches Leben führen?
- Sie möchten Ihr Immunsystem stärken?
- Sie möchten mehr Energie, Lebenskraft und Lebensfreude in sich spüren?
- Sie betrachten Gesundheit ganzheitlich und interessieren sich für für ein optimales Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele?
- Sie möchten die wirksamsten Strategien der Selbstheilung kennenlernen?
- Sie möchten mehr Achtsamkeit in Ihren Alltag integrieren?
- Sie möchten selbstbewusst und aus einer inneren Stärke agieren?

Das Buch enthält alle wesentlichen Aspekte zu den Themen Selbstheilung, Ernährung, Bewegung, Entspannung, Achtsamkeit und Bewusstsein. Das Besondere: alle Impulse können Sie direkt in Ihren Alltag integrieren.

Nehmen Sie Ihr Leben in die Hand, kümmern Sie sich um Ihre Gesundheit, aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte und seien Sie gut zu sich selbst.