Das Thema ausgewogene und gesunde Ernährung bleibt oftmals auf der Strecke. Doch das ist lange nicht mehr nötig! Das Konzept des Meal Prepping spart in der täglichen Praxis einiges an Zeit und sorgt dafür, dass man auch an stressigen Tagen stets über nahrhafte Gerichte auf Vorrat verfügt.

Du erfährst in diesem Rezeptbuch unter anderem: Was Meal Prepping überhaupt ist, was du in Bezug auf die Aufbewahrung der Speisen beachten musst und natürlich erhältst du die 99 besten Meal Prepping Rezepte