Im heutigen hektischen Alltag mit Dauerstress und ständiger Erreichbarkeit suchen viele Menschen einen Ausgleich. Innere Ruhe, Gelassenheit und Frieden sind keine Selbstverständlichkeit mehr. Durch die Meditation schaffst Du Dir einen Ruhepol in all der Hektik. Regelmäßig praktiziert führt Dich die Meditation zu einem körperlich und geistig gesünderen Leben...