Souveräner Umgang mit negativen Menschen und Einflüssen von außen

Das Leben, so will es ein beliebter Spruch, ist kein Ponyhof. Selbst in Zeiten ohne Krisen und Katastrophen stellt uns das moderne Leben täglich vor Herausforderungen.

Wir leben nicht alleine auf dem Planeten Erde. Wir sind nicht alle gleich und nicht jeder denkt gleich. Streitereien und Nörgeleien sind an der Tagesordnung.

Egal ob nörgelnder Partner bereits nach dem Aufstehen, die grimmige Nachbarin, die sich über die vermeintlich zu hohe Hecke beschwert oder die Chefin, die andauernd unnötig und überzogen kritisiert. Da fällt es einem nicht immer leicht, positiv und glücklich zu bleiben, obwohl man es sich für diesen Tag fest vorgenommen hat, oder?

Laut einer Umfrage von Statista, hat bereits jeder 2. Deutsche Erfahrung mit Nachbarschaftsstreits gemacht. 300.000 dieser Streitereien landen jährlich vor Gericht. Der Umgang mit unserem Umfeld und negativen Einflüssen ist also problematisch.

Auch die Omnipräsenz von Social Media belastet unsere Wahrnehmung zusätzlich und trägt – fast unmerklich – zum dauerhaften Stress bei. Lange To-Do-Listen, unfreundliche Zeitgenossen, vergessene Termine... Dazu kommen Turbulenzen in der Gesellschaft und Weltpolitik.

Du sehnst dich danach, bei deinen Entscheidungen und Reaktionen mehr „wie du selbst“ zu agieren, statt nur zu reagieren? Dein Lebensglück nicht in die Hand der Miesepeter und Dauernörgler zu legen?