Birgit unterrichtet als Lehrerin an einer Gesamtschule, bis sie nach einem Nervenzusammenbruch vor den Trümmern ihres bisherigen Lebens steht. Mit dem Kopf voller Sorgen und seelischen Schmerzen, die sie schon viel zu lange mit sich herumgeschleppt hat, bekommt sie schließlich einen Platz in der Sylter Rehaklinik. Das sorgt bei ihr zumindest für einen Hoffnungsschimmer – erst recht, als sie bei einer Wattwanderung den gutaussehenden Naturburschen Arne kennenlernt. Schnell schafft er es, ihr Vertrauen zu gewinnen und sie in seine Welt zu entführen, die so ganz anders ist als alles, was sie in den vergangenen Jahren erlebt hat. Doch ob aus der zwanglosen Urlaubsromanze mehr werden kann, zeigt sich erst, als Birgit an Arnes Seite vor neue Herausforderungen gestellt wird …