Die Tagebuch-Therapie: Mehr Achtsamkeit im Alltag durch die heilende Kraft des Tagebuch-Schreibens.
Fühlen Sie sich immer überforderter, je länger die Woche andauert? Erleben Sie Ihren Alltag wie im Hamsterrad, stumpf und farblos, ganz so, als wären Sie ein Statist in Ihrem eigenen Film? Fragen Sie sich manchmal, wo Ihre Lebensfreude geblieben ist?
Was würden Sie dafür geben, glücklicher, zufriedener und vor allem entspannter zu sein?
Wenn Sie sich jetzt angesprochen fühlen, dann werden Sie diesen Ratgeber lieben!