Längst ist Yoga nicht nur in Asien sondern auch in westlichen Kulturkreisen voll im Trend. Yoga kräftigt nicht nur den Körper und macht ihn geschmeidiger - es ist auch zur Entspannung geeignet und verbessert das allgemeine Wohlbefinden.Dieses Yoga-Buch erklärt die verschiedenen Schulen des Yoga und gibt viele nützliche Tipps für alle - vom Einsteiger bis zum Profi.